Virágh
Barbara

Táplálkozási tanácsadóként elsősorban az életmódváltás(legyen szó akár paleo,
vegetáriánus, vagy klasszikus étrendről), a fogyás-hízás kérdése, az ételallergiák, és az inzulin rezisztencia az, ami közelebb áll hozzám, és a vendégeim nagy részét ezeken a területeken segítem főként. Mindenki személyre szabott étrendet kap, mely mind az adott táplálkozási iránynak, esetleges betegségnek, allergiának, mind az illető ízlésének megfelel, mindez pedig személyes konzultációkkal egészül ki.

Táplálkozási szakemberként és pszichológus hallgatóként ötvözöm a két tudásanyagot, és ennek fényében segítem a hozzám fordulókat.

Görgess lejjebb, és válaszd ki a számodra legmegfelelőbb csomagot!

4 hetes étrendtervezés:

60 perces konzultáció személyesen vagy skypeon
Étkezési napló elemzés
Személyre szabott étrendi ajánlás elkészítése
Vitamin-és étrendkiegészítő ajánlás
Mit együnk étteremben, elutazás alkalmával – összefoglaló ajánlás
Receptek napi 5 étkezésre lebontva pontos mennyiségekkel
Szoros kapcsolattartás és együttműködés 4 héten keresztül

36.990 Ft

8 hetes étrendtervezés:

2 x 60 perces konzultáció személyesen vagy skypeon
Étkezési napló elemzés
Személyre szabott étrendi ajánlás elkészítése
Vitamin-és étrendkiegészítő ajánlás
Mit együnk étteremben, elutazás alkalmával – összefoglaló ajánlás
Receptek napi 5 étkezésre lebontva pontos mennyiségekkel
Szoros kapcsolattartás és együttműködés 8 héten keresztül

54.990 Ft

12 hetes csomag: étrendtervezés és 6 alkalmas segítő, támogató konzultáció

Az egyéni konzultációk során a megfelelő étrend kialakítása mellett megkezdődik egy
segítő folyamat, ahol a cél az illető személyiségének, működésének és
temperamentumának mélyebb megismerése, valamint a fogyás, életmódváltás útjában

álló akadályok feltérképezése. Évekig evészavarral küzdöttem, és saját testemen
keresztül ismertem meg a fogyókúrázók összes nehézségét, és azt a szélmalomharcot,
mely sok esetben egy ilyen folyamatot jellemez. Rengeteg lelki megpróbáltatáson
mentem keresztül mindeközben, köztük a szorongáson és az ehhez kapcsolódó
kényszeres evésen is, és jelenleg az egyik legjobb érzés az életemben, hogy mindez már a
múlté.
Pszichológus hallgatóként is elsősorban az evészavarokkal foglalkozom, a
diplomammunkámat is az egyik legújabb típusú étkezési rendellenességből, a
falászavarból írtam.
Célom, hogy kialakuljon egy bizalomra épülő kapcsolat, melyben a vendégeim megértve,
támogatva és motiválva érzik magukat, segítve ezzel az elakadások utáni
továbblendülést, a problémák megismerését és megoldását.

98.990 Ft